Herhangi bir mono diyet seçerek, o her biri ona uzun vadeli bağlılık ile does çok zarar hatırlamamız gerekiyor yarardan . Yani mono diyet en iyi şekilde en fazla 3 gün üst üste , aşırı durumlarda oturup – 5-6 gün. Ve daha da iyi – sözde açlık gün düzenlemek için bir iki hafta sonra .
Mono diyet zararlı mı?
Doktorlar makul tek bir ürünün uzun süreli beslenme gerçek bir şans hastane yatağına almak olduğuna inanıyorum. diyet hakları Gereksinimleri , yağ ve karbonhidrat protein içeriği dengesi olmaktadır. Ve ürünün kendisi hiçbiri böyle bir denge sağlamak değildir ve sonuç olarak çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına yol açmaktadır. devamı…
500-800 Kalorilik, Çeşitli Diyetler
Domates diyeti çekici: ekstra kilo kaybetmeye yardımcı olur, kan basıncını düşürür.
Ne domates yararlıdır?
Domates, tıkanma gelen kan damarları temizler ve kan dilutes. Böylece domates tüm insanların damar hastalıklarından acı ve kan pıhtısı oluşumunu eğilimli önerilir. Domates suyu serbest radikaller vücudun toksinler, kimden, böylece genel sağlık durumunun iyileştirilmesi, temizler ve çeşitli ciddi hastalıkları riskini azaltır. Domates Bileşiminde bu ultraviyole zararlı etkilerinden korur bir madde içerir. devamı…
500-800 Kalorilik, 800-1100 kalorilik, Diyet Listesi, Çeşitli Diyetler
< 
Çilek diyeti ancak aynı zamanda çok lezzetli yararlı değildir. Çilek birçok yararlı özellikleri. Bir diyet hızlı bir çilek diyet olduğunu. Günde her gün sadece çilek yemek gerekiyor 2 kg kilo için.
Çilek faydaları
Çilek bizim vücut için minerallerin temel kaynaklarından biridir. Bu, C ve B5 vitaminleri içeren bir dizi içeren ve demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum, çinko, manganez, fosfor, silisyum, bakır kimyasal bileşimi karakterize, ve folik asit bakımından zengindir. Ayrıca, potasyum, çinko, kalsiyum, bakır, fosfor ve silisyum açısından da zengindir. Çilek iyi, iştah artırır sindirim sistemi etkileyen bir idrar söktürücü ve terletici etkisi vardır. Aslında kimyasal bileşiminde çilek mineraller yeterli bir numarası nedeniyle, vücut temizlenir ve antioksidanlar sayesinde, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Halk Tıpta, çilek anemi, hipertansiyon, ateroskleroz tedavisinde, uterin kanama kullanılır. devamı…
500-800 Kalorilik, Diyet Listesi, Çeşitli Diyetler
Ot diyeti
Hedef: Haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal
Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak.
Bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir
Uygulanması gereken günlük menüleri
1. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
2. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
3. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
500-800 Kalorilik
zayiflamaonline